出産が近づくと不安になる「入院バッグ」の準備
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出産が近づくと不安になる「入院バッグ」の準備
出産予定日が近づくにつれて、少しずつ気になり始めるのが「入院バッグの中身」。
産院から持ち物リストをもらってはいるものの、
- 「本当にこれだけで足りるの？」
- 「ママ用の持ち物って、こんなに少なくて大丈夫？」
- 「あとから困るものってないのかな…」
と、不安になる方はとても多いです。
特に初産の方は、出産後の自分の状態を想像するのが難しく、
「とりあえず言われたものは用意したけど、正解なのかわからない」
という気持ちになりがち。
実は、入院中に
「持ってきてよかった」
「これがなくて本当に困った」
と感じるものは、赤ちゃん用品よりもママ自身のためのアイテムであることがほとんどです。
この記事では、出産入院を経験したママ目線で、
- 最低限必要なもの
- あると入院生活が一気に楽になるもの
- 産院では用意されないことが多いもの
を中心に、わかりやすく整理していきます。
出産準備全体の流れを先に整理したい方は、
こちらの【出産準備グッズ完全ガイド】を読んでから進めると、
「何をどこまで準備すればいいか」が一気にクリアになります。
出産入院中のママのリアルな状態
出産後のママの体は、想像以上にダメージを受けています。
- 会陰切開や帝王切開の痛み
- 後陣痛
- 寝不足（授乳で細切れ睡眠）
- ホルモンバランスの急激な変化
「歩くだけで精一杯」
「立ち上がるのがつらい」
「何もしていないのに疲れる」
そんな状態で過ごすのが、出産入院中の現実です。
だからこそ、
少しでも体を休めやすくする準備があるかどうかで、
入院生活のつらさが大きく変わります。
産院でも用意されないことが多いもの
「産院に全部揃っているから大丈夫」と思っていても、
実際には最低限しか用意されていないことがほとんど。
例えば、
- ナプキンや産褥パッドのサイズが合わない
- 寝具が硬くて体がつらい
- 洗面・シャワー用品が簡易的
など、「ないと困るほどではないけど、あると全然違う」ものが多いです。
また、産院で支給されるものは「誰にでも合うもの」。
自分の肌に合ったもの、使い慣れたものを持っていくことで、
ストレスを最小限に抑えられます。
妊娠後期は外出も大変なので、
Amazonなどで事前にまとめて準備しておくのがおすすめです。
【最低限】入院バッグに必ず入れておきたいママ用品
まずは「これがないと困る」最低限の持ち物から整理します。
✔ 書類・貴重品
- 母子手帳
- 健康保険証
- 診察券
- 印鑑
- 現金・スマホ・充電器
これらは、すぐ取り出せる位置にまとめておきましょう。
✔ 下着・衣類
- 授乳しやすいブラ（前開き・ノンワイヤー）
- 産褥ショーツ
- パジャマ（前開きタイプがおすすめ）
洗濯ができない場合もあるので、少し多めにあると安心です。
✔ 洗面・衛生用品
- 歯ブラシ・歯磨き粉
- フェイスタオル
- スキンケア用品（低刺激のもの）
出産後は肌が敏感になりやすいため、
普段使っているものを持参するのがおすすめです。
【あると快適】入院中に「持ってきてよかった」ママ用品
ここからは、入院生活の快適さを大きく左右するアイテムです。
✔ クッション・小さめ枕
- 授乳時の姿勢サポート
- 傷口への負担軽減
病院のベッドは体に合わないことも多いため、
小さめでも自分用のクッションがあると本当に助かります。
✔ 延長コード・モバイルバッテリー
ベッドの近くにコンセントがないことも多く、
スマホの充電に困るケースは非常に多いです。
✔ 飲み物・軽食
- ペットボトル飲料
- 小分けのお菓子
夜中の授乳後など、ちょっとした補給ができると安心です。
入院バッグはいつまでに準備すればいい？
入院バッグは、妊娠8〜9ヶ月頃までに完成させておくのが理想です。
- 急な入院
- 予定より早い出産
に備えて、玄関やすぐ持ち出せる場所に置いておきましょう。
「まだ大丈夫」と後回しにすると、
妊娠後期の体調がつらい時期に準備することになりがちです。
入院準備だけでなく、出産準備全体も整理しておこう
ここまで、出産入院に必要なママの持ち物を中心に紹介してきました。
ただ、実際には
- 赤ちゃん用品
- 退院後すぐに使うもの
- 産後のママケア用品
など、入院以外にも準備するものはたくさんあります。
「何が必要で、何が不要なのか」を一度整理しておきたい方は、こちらの記事で出産準備全体をまとめて確認してみてください。
入院中に「本当に助かった」ママ用品【具体例あり】
出産入院中、実際によく使うのは
ママの体と気持ちを支えるアイテムです。
ここでは、産院では十分に用意されないことが多く、
これまで出産を経験してきた先輩の多くのママが「持ってきてよかった」と感じるものを紹介します。
🟠 会陰・帝王切開後の痛み対策｜円座クッション
出産後は、座るだけでも強い痛みを感じることがあります。
特に会陰切開後や帝王切開後は、
クッションの有無で体のつらさがまったく違うという声が多いです。
✔ 小さめで持ち運びしやすい
✔ 洗えるタイプ
✔ 病院のベッドでもズレにくい
こうした条件の円座クッションが使いやすく、
Amazonなら妊娠後期でも自宅で準備できます。
🟠 授乳・休息をラクにする｜ママ用クッション
授乳中は、想像以上に前かがみの姿勢が続きます。
その結果、
- 肩こり
- 腰痛
- 首の疲れ
を感じるママも多いです。
授乳クッションほど大きくなくても、
抱えやすい小さめクッションが1つあるだけで、体の負担が減ります。
👉 Amazonでママ用クッションをチェック
🟠 病院のコンセント問題対策｜延長コード
意外と多いのが「コンセントが遠い問題」。
- スマホを充電しながら使えない
- ベッドから動くのがつらい
そんなとき、延長コードがあるだけでストレス激減です。
✔ 個室・大部屋どちらでも使える
✔ 荷物にならない
入院バッグに1本入れておくと安心です。
🟠 夜中の授乳後に助かる｜ペットボトル飲料＆軽食
夜間授乳のあと、
「喉が渇いた」「少しエネルギー補給したい」と感じることはとても多いです。
- ペットボトルの水・お茶
- 個包装のお菓子
は、入院中の小さな安心材料。
売店に行けない時間帯もあるため、
事前に準備しておくと本当に助かります。
入院準備だけでなく、
退院後すぐに使うもの・産後のママケアまで含めて整理したい方は、こちらの記事で出産準備をまとめて確認できます。
まとめ｜入院中の快適さは準備で決まる
出産入院は、ママが体を回復させるための大切な時間。
ほんの少し準備をしておくだけで、
- 体の負担が減る
- 気持ちに余裕が生まれる
- 赤ちゃんとの時間を落ち着いて過ごせる
ようになります。
「足りなかったらどうしよう」と不安になる前に、今できる準備を少しずつ整えていきましょう。
次に読むならこちら
▶ 出産の入院準備｜ママが本当に使った必需品とあると便利なもの
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