妊娠9ヶ月の出産準備｜入院直前の最終チェックとやること一覧

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子育て真っ最中のワンオペママ、やっちゃんです。

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妊娠9ヶ月（妊娠32〜35週）は、
いよいよ 「出産直前」 と感じる時期。

お腹がかなり大きくなり、
「もういつ産まれてもおかしくないのかな？」
とドキドキしているママも多いのではないでしょうか。

この時期の出産準備は、
新しく何かを買うことより、最終チェックが中心です。

この記事では、
妊娠9ヶ月で必ず確認しておきたい
✔ 入院準備の最終チェック
✔ 家の中の整え方
✔ ママの心と体の準備

を、ママ目線でやさしく解説します。

なお、出産準備全体の流れをまとめて確認したい方は、
▶ 出産準備まとめ（妊娠◯ヶ月別やること一覧）も参考にしてください。

妊娠9ヶ月の体の変化と過ごし方

妊娠9ヶ月になると、

と感じるママが増えます。

この時期は、
「頑張らない」「無理しない」
が何より大切です。

ちょっとした体調の変化にも
「これって陣痛？」と不安になりがち。

だからこそ、
準備が整っている安心感
が心の支えになります。

妊娠8ヶ月が
「入院準備を完成に近づける時期」だったのに対し、
妊娠9ヶ月は 最終チェックと微調整 の時期です。

👉 新しく何かを増やすより、
「本当に必要か？」を見直しましょう。

入院バッグは、
自分で持ち上げてみるのがおすすめです。

👉 迷ったものは
「産後に家族に持ってきてもらう」でOK。

陣痛や破水が生じることもないとは言えません。

いざという時に慌てないために、

を事前に決めておきましょう。

スマホのメモに
連絡先リストを入れておくのもおすすめです。

完璧に掃除する必要はありません。

👉 産後の自分を助ける準備が大切です。

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