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「養育費って、結局いくらが普通なの？」
離婚後や別居後、養育費について調べ始めると、
多くの方が最初にぶつかるのがこの疑問です。
- 「相場はいくらなの？」
- 「うちは少ない？多い？」
- 「ちゃんと請求していい金額なのか分からない…」
金額の話は、とてもデリケートです。
相手との関係性や、これまでのやり取りを思い出して、
「欲張りだと思われないかな」「揉めたくないな」と感じてしまう方も多いでしょう。
でも、養育費は子どもの生活費です。
遠慮や我慢で決めるものではありません。
この記事では、
- 養育費の基本的な考え方
- 日本での一般的な相場
- 算定表の見方
- ケース別の目安金額
- 「相場を知ったあと、どう考えればいいか」
を、シングルマザー目線で整理します。
養育費の「相場」はどうやって決まる？
まず知っておいてほしいのは、
養育費に「一律の金額」はない、ということです。
養育費は、主に次の要素をもとに決められます。
- 子どもの人数
- 子どもの年齢
- 両親それぞれの年収
- 親権を持たない側の生活状況
この考え方を、
裁判所が目安として示しているのが 算定表 です。
養育費算定表とは？
算定表とは、
収入や家族構成に応じて、養育費の目安を示した表です。
- 家庭裁判所の調停や審判
- 話し合いの目安
- 公正証書作成時の参考
など、さまざまな場面で使われています。
大切なのは、
**算定表は「最低ラインの目安」**だということ。
「これ以上もらってはいけない金額」ではありません。
養育費の一般的な相場（ざっくり感覚）
まずは、よくあるケースの目安を見てみましょう。
※あくまでイメージしやすくするための例です。
- 子ども1人：月2〜6万円前後
- 子ども2人：月4〜10万円前後
この金額を見て、
- 「思ったより少ない…」
- 「うちはかなり低いかも」
と感じた方もいるかもしれません。
実際、日本では
養育費が生活費全体を十分にカバーできる水準になっていない
ケースが多いのが現実です。
ケース別｜もう少し具体的に見てみる
ケース① 子ども1人・元夫年収400万円前後
- 養育費目安：月2〜4万円程度
ケース② 子ども1人・元夫年収600万円前後
- 養育費目安：月4〜6万円程度
ケース③ 子ども2人・元夫年収600万円前後
- 養育費目安：月6〜8万円程度
※あなたの状況とは違う場合がありますが、
「極端におかしな金額ではないか」を判断する材料になります。
「相場より少ない」と感じたときに知っておきたいこと
相場を見て、
「うちは明らかに少ない」と感じた場合、
まず考えてほしいポイントがあります。
① 取り決めは書面に残っていますか？
- 口約束だけ
- LINEやメールだけ
の場合、金額が不利になりやすい傾向があります。
② 支払いは安定していますか？
- 最初だけ払われた
- 途中で減った
- 連絡しないと入らない
この状態は、
**「相場以前に仕組みの問題」**であることが多いです。
③ 無理に我慢していませんか？
「揉めたくないから」
「これ以上関わりたくないから」
という理由で、本来の金額を諦めてしまう方も少なくありません。
そもそも、なぜ養育費は「相場どおりにもらえない人」が多いのか。
制度や仕組みの背景について、こちらの記事で詳しく解説しています。
▶ 養育費はなぜもらえない人が多い？日本の実態と制度の落とし穴
養育費は「相場どおり」じゃなくていい
ここで大事な考え方があります。
養育費は、相場どおりにしなければいけないものではありません。
- 医療費がかかる
- 教育費が必要
- 子どもに特別な配慮が必要
こうした事情がある場合、
相場より高く設定されることもあります。
逆に、
相手の収入状況によっては、
相場より低くなることもあります。
相場を知ったあと、どう行動すればいい？
相場を知ることは、ゴールではありません。
スタート地点です。
ここから大切なのは、
- 今の金額が妥当か
- この先も安定して受け取れるか
- 精神的に無理をしていないか
を整理すること。
相場を知ったあとに大切なのは、「どうすれば安定して受け取れるか」を考えることです。
具体的な方法を、こちらで整理しています。
▶ 養育費を確実に受け取るために必要な3つの方法
金額より「安定して受け取れるか」が重要
毎月、
- 今月は入るかな
- 連絡しなきゃかな
と不安になる状態は、
たとえ金額が相場どおりでも、健全とは言えません。
安定性・確実性は、
金額と同じくらい大切です。
「相場を知って不安になった」あなたへ
相場を調べて、
- 思ったより少なかった
- 未来が不安になった
そんな気持ちになった方もいると思います。
でも、
相場を知ったからこそ、選択肢を考えられるようになります。
次に知ってほしいこと
相場を知ったあとに、多くの方が次に悩むのは、
- 「どうすれば確実に受け取れるの？」
- 「途中で止まったらどうなる？」
という点です。
これについては、
別の記事で詳しく整理しています。
金額だけでなく、「毎月ちゃんと受け取れるか」が不安な方は、
直接やり取りせずに済む選択肢も一度確認してみてください。
▶ 養育費保証サービスとは？メリット・デメリットを正直に解説
まとめ｜養育費の相場は「判断材料」
養育費の相場は、
- 比べるため
- 責めるため
- 我慢するため
のものではありません。
自分と子どもの生活を守るための判断材料です。
まずは、
- 自分の状況を知る
- 相場と照らす
- 無理をしていないか考える
そこからで大丈夫です。
養育費が払われないときの対処法をまとめています。
▶ 養育費が払われないときの完全ガイドはこちら
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