出産準備グッズ完全ガイド【ママ目線】
※この記事はプロモーションをふくんでいます。
子育て真っ最中のワンオペママ、やっちゃんです。
この記事はプロモーションを含んでいます。
「出産準備、何を揃えたらいいの？」
「赤ちゃんのものばかりで、自分の準備は後回し…」
そんな不安を感じていませんか？
先輩ママの声を聞くと、赤ちゃん用品はしっかり準備したのに、ママ自身の準備が足りなかった
という声がとても多いです。
でも実は、出産を少しでもラクにしてくれるのは、赤ちゃん用品よりも「ママの体と心の準備」。
赤ちゃんはもちろん大切。
でも、まずはあなた自身が安心して過ごせる環境を整えることが、結果的に出産後の生活を助けてくれます。
この記事では、出産前に最低限そろえたい必需品から、あると本当に助かる便利グッズまで
Amazon・楽天で購入できるアイテムを中心に、実体験ベースでわかりやすくまとめました。
「この記事を見ながら準備すればOK」
そんな出産準備ガイドとして、ぜひ参考にしてください。
出産準備はいつから始める？
結論から言うと、妊娠中期の5〜7ヶ月頃から準備を始める人が多く、8〜9ヶ月になると本格的に揃える人が増えています。
- 妊娠中期（5〜7ヶ月）…情報収集・リスト作成
- 妊娠後期（8〜9ヶ月）…実際に購入・バッグに詰める
妊婦健診のあと、急に入院になる場合もありますので、遅くとも妊娠8ヶ月頃までには準備を完了させておくのがおすすめです。
臨月に入ると動くのが大変になり、「もっと早く準備しておけばよかった…」と感じることも。
余裕のある時期に少しずつ進めておくと安心です。
出産準備の基本｜最低限＋あとから足す考え方
出産準備で大切なのは、「最低限＋あとから足せるもの」に分けて考えることです。
すべてを一気に揃えようとすると、
- 使わなかった
- 病院で足りた
- 赤ちゃんに合わなかった
ということがよくあります。
✔ 出産前に準備しておくもの
✔ 出産後に様子を見て買い足すもの
この2つを意識すると、無駄なく準備できます。
出産準備必須アイテム【赤ちゃん編】
肌着・ベビー服
新生児期は着替えの回数が多いため、肌着は最低5〜6枚あると安心です。
- 短肌着
- コンビ肌着
- 季節に合ったベビー服
▶ ポイント
最初は「かわいさ」よりも
着せやすさ・洗いやすさ重視がおすすめ。
楽天やAmazonのセット商品はコスパが良く、初心者ママにも向いています。
おむつ・おしりふき
- 新生児用おむつ（1パック程度）
- おしりふき（厚手タイプがおすすめ）
▶ ポイント
赤ちゃんによって肌に合う・合わないがあるため、
最初は大量買いしないのが正解。
Amazonの定期便や楽天のまとめ買いは、産後にとても助かります。
最近Amazonで人気なのが、Hugmuu (ハグムー) 厚手おしりふきです。
👉 出産準備グッズ｜Amazonで買ってよかったママ向けアイテム
哺乳瓶・授乳関連グッズ
- 哺乳瓶（2本程度）
- 消毒グッズ（電子レンジタイプが便利）
▶ 完母・混合、どちらになるか分からない方は、最低限だけ準備しておくと安心です。
出産準備必須アイテム【ママ編】
産院によって用意されるものは異なりますが、一般的に 産院側が必ず準備してくれるわけではないアイテム もあります。
入院中から退院までの必需品
✅ ① 書類・手続き関連
- 母子健康手帳
- 健康保険証（またはマイナンバーカード）
- 診察券
- 印鑑（入院手続き用）
これらは入院手続きで必ず必要なので、バッグの一番上にまとめておくと安心です。
✅ ② 入院中の衣類・身の回り
🔸 前開きパジャマ・授乳しやすい服
産後は授乳や検査で何度も服を脱ぎ着します。
前開き・ゆったり系のパジャマは必須です。
入院中から産後まで長く使えるのが、前開きタイプのマタニティパジャマ。
授乳や診察がしやすく、入院中から産後まで使える前開きタイプのマタニティパジャマは、1枚あると安心です。
→ Amazonで人気の前開きマタニティパジャマを見る
👉 実際に入院バッグに入れたものは、こちらの記事で詳しく紹介しています
🔸 使い捨て下着・産褥ショーツ
産後は出血が続くため、専用の産褥ショーツや使い捨て下着があるととてもラクです。
特にdacco（ダッコ）の使い捨て産褥ショーツはAmazonでも人気です。
👉 出産の入院準備｜ママが本当に使った必需品とあると便利なもの
✅ ③ 洗面・ケア用品
- 歯ブラシ／歯磨き粉
- 洗顔料・化粧水
- 使い捨てシート（汗拭き）
- タオル数枚
入院中は思った以上に体を動かさない時間が多く、シャワーが面倒に感じる日もあります。
最低限のケア用品を揃えておくことで快適さがグッと上がります。
✅ ④ 産後ケア用品
- 産褥パッド（大きめ）
- 授乳パッド・授乳ブラ
授乳ブラは、前空き・ノンワイヤータイプがおすすめ。
実際に不要だったもの・本当に使ったものはこちら
▶︎ 出産入院バッグの中身リストはこちら
あると快適！先輩ママが助けられた便利グッズ
「絶対必要」ではないけれど、あると気持ちに余裕が生まれるアイテムです。
① リラックスできるグッズ
- アイマスク／イヤホン
- 母乳用クッション
- あったかソックス
「病室が思ったより静かで落ち着かない…」「眠れない…」そんな時、気分転換グッズがあると落ち着きやすいです。
② 産後体ケア用品
退院後、腰痛や疲労に悩むママは多いです。
- 骨盤ベルト（産後用）
- 温熱パッド・フットケアアイテム
- 会陰ケア用 円座クッション
自然分娩後の会陰ケアには、円座クッションがると本当に助かります。
【ひよこクラブ掲載】
Wawalag(ワワラグ) しりまる 円座クッションは特に人気！！
👉 出産準備で後悔しない記事は、こちら
出産準備で後悔しない｜ママが出産前に買っておくべきもの
産後の体をしっかりサポートしたい人にもおすすめです。
出産準備でよくある失敗と対策
ここからは、ネット上の先輩ママたちの体験談やアンケートをもとにまとめました。
❌ ① 赤ちゃん用品ばかりに集中しすぎる
もちろん赤ちゃん用品も大切ですが、実際に使うのはあなた自身の体と気持ちです。
胃がムカムカしたり、寝不足の日もあるので、自分が“少しでもラクになるアイテム”を優先して用意すると後悔が少ないです。
❌ ② 準備をギリギリまで後回しにする
「まだ大丈夫」と思っているうちに、妊娠後期になってしまうこともあります。
出産や入院は予測できないことも多いので、早めの準備が安心です。
入院バッグに必要なもの
出産時の入院バッグは、産院の案内をベースにしつつ、自分用に追加するのがポイントです。
- 産褥ショーツ
- 授乳ブラ
- 入院用パジャマ
- スマホ充電器・延長コード
▶ 入院バッグの詳しい中身はこちら
👉 入院準備の持ち物リストまとめ記事
ママのための産後ケアグッズ
出産後は、思っている以上に体に負担がかかります。
- 円座クッション
- 授乳クッション
- 着圧ソックス
これらは「なくても大丈夫」と思いがちですが、あると回復のスピードが違うと感じる方が多いです。
▶ 産後に本当に必要だったものはこちら
👉 産後準備グッズまとめ記事
Amazon・楽天で揃えるメリット
- 重い荷物を自宅まで届けてくれる
- レビューが多く失敗しにくい
- セール・ポイント還元でお得
特にAmazonは「すぐ欲しいもの」、楽天は「まとめ買い」に向いています。
▶ Amazonで揃う出産準備グッズ一覧
👉 Amazon出産準備まとめ記事
出産準備チェックリスト【まとめ】
✔ 赤ちゃん用品（肌着・おむつ・哺乳瓶）
✔ ママ用品（入院・産後ケア）
✔ ベビーケア・便利グッズ
すべてを完璧に揃えなくても大丈夫。
必要なものから、少しずつ準備していきましょう。
🍼 出産準備チェックリスト【保存版】
出産準備は「赤ちゃん用」「ママ用」「あると便利」に分けて考えると、
無駄なく準備できます。
🔹 赤ちゃん用品（最低限）
| アイテム | 目安 | ポイント |
|---|---|---|
| 短肌着 | 2〜3枚 | セット購入がラク |
| コンビ肌着 | 3〜4枚 | 着せやすさ重視 |
| ベビー服 | 2〜3枚 | 季節に合わせる |
| 新生児用おむつ | 1パック | 最初は大量買いしない |
| おしりふき | 1〜2個 | 厚手タイプがおすすめ |
| 哺乳瓶 | 2本程度 | 完母・混合どちらにも対応 |
▶ Amazonでまとめて揃えたい人はこちら
👉 Amazonで買ってよかった出産準備グッズ
🔹 ママ用品（入院〜産後）
| アイテム | 目安 | ポイント |
|---|---|---|
| 母子手帳・保険証 | 各1 | バッグ最上部へ |
| 前開きパジャマ | 1〜2枚 | 授乳・検査がラク |
| 産褥ショーツ | 2〜3枚 | 使い捨ても便利 |
| 授乳ブラ | 2〜3枚 | ノンワイヤー推奨 |
| 産褥パッド | 多め | 出血量に個人差あり |
| 授乳パッド | 1セット | 母乳育児予定なら必須 |
▶ 入院バッグの詳しい中身はこちら
👉 出産入院バッグの持ち物リスト
🔹 あると便利（余裕があれば）
| アイテム | あると助かる理由 |
|---|---|
| 円座クッション | 会陰・腰の負担軽減 |
| 授乳クッション | 授乳姿勢がラク |
| 骨盤ベルト | 産後の体サポート |
| モバイルバッテリー | 入院中の充電切れ防止 |
| おくるみ | 寝かしつけ・温度調整 |
▶ 「買っておけばよかった…」を防ぐ記事
👉 出産準備で後悔しないための記事
※すべてを完璧に揃えなくても大丈夫です。
まずは「最低限」から準備し、必要に応じて買い足しましょう。
ここまで読んで「自分は何から準備すればいい？」と感じた方は、まずこちらから確認してみてください。
まとめ｜ママが楽になる準備がいちばん大切
出産の準備は、赤ちゃんだけでなく あなた自身の体と心を守る準備でもあります。
入院前に必要なもの、あるとラクになるもの、産後まで使えるケア用品まで揃えれば、予期せぬ瞬間にもゆとりを持って対応できます。
必要最小限のアイテムを揃えることはもちろんですが、あなたらしい快適さを大切にした準備がいちばんの安心につながります。
出産準備は赤ちゃんのためだけでなく、ママ自身のための準備でもあります。
ママが少しでも楽に、安心して過ごせる環境を整えておくことが、出産後の生活を支えてくれます。
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