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「離婚のとき公正証書を作らなかった…」
「口約束だけで養育費を決めてしまった」
「今から回収できるの？」
そんな不安を抱えていませんか？
30代・子ども2人のワンオペママ、やっちゃんです。
実は公正証書がなくても
養育費を回収できる方法があります。
この記事では
✔ 公正証書がない場合でも使える回収方法
✔ 家庭裁判所を使った具体的な手順
✔ 元夫と連絡せずに解決できる方法
✔ 今から公正証書を作る方法
✔ 一人で抱え込まないための相談先
を、同じ立場のママとして調べ尽くした内容で
まとめています。
「公正証書がないから諦めるしかない」
そう思っているなら、
まずこの記事を読んでください。
公正証書がないとどうなる？
まず公正証書がない場合の
デメリットを整理します。
デメリット①：強制執行ができない
公正証書（強制執行認諾文言付き）がないと
相手の給与や預金を
直接差し押さえることができません。
デメリット②：法的な拘束力が弱い
口約束や離婚協議書だけでは
相手が「払わない」と言い張った場合に
すぐに法的手段が取れません。
デメリット③：回収に時間がかかる
公正証書がない場合、
まず調停・審判などの手続きが必要になるため
回収までに時間がかかります。
ただし、これらは「回収できない」
ということではありません。
公正証書がなくても
以下の方法で回収できます。
次のセクションで具体的に解説します。
公正証書なしで養育費を回収する方法
公正証書がない場合でも
以下の4つの方法で回収できます。
方法①：内容証明郵便を送る
まず最初にやることは
内容証明郵便で正式に請求することです。
✔ 相手に「本気で請求している」と伝えられる
✔ 請求した事実を公的に残せる
✔ 直接連絡不要・郵便で送るだけ
✔ 費用は数千円程度
方法②：家庭裁判所で調停を申し立てる
内容証明を無視された場合は
家庭裁判所に養育費請求調停を
申し立てます。
✔ 裁判所が間に入るので直接やり取り不要
✔ 合意内容が調停調書になり強制力が生まれる
✔ 弁護士なしでも申し立て可能
✔ 申立手数料1,200円程度
👉 調停の申し立て方法・費用・手順は
こちらで詳しく解説しています。
「養育費の調停申し立て方法｜ 費用・手順・必要書類を分かりやすく解説」
方法③：調停調書をもとに強制執行する
調停で合意できた場合、
調停調書をもとに
給与や預金の差し押さえが可能になります。
つまり公正証書がなくても
「調停→調停調書→強制執行」
というルートで回収できます。
方法④：養育費保証サービスを利用する
手続きの負担を減らしたい方には
養育費保証サービスが最もおすすめです。
✔ 未払い時に保証会社が立て替え払い
✔ 元夫への請求は保証会社が代行
✔ 直接連絡一切不要
✔ 精神的な負担が大幅に減る
👉 保証サービスの詳しい比較はこちら
「養育費保証サービス比較【2026年版】｜ 審査・費用・連絡不要で守る方法を徹底解説」
今から公正証書を作る方法
「今からでも公正証書を作れるの？」
という疑問をよく聞きますが、
離婚後でも作成できます。
方法①：元夫が協力的な場合
公証役場に2人で行き
公正証書を作成します。
手順：
- 公証役場に相談・予約する
- 必要書類を準備する
- 2人で公証役場に行く
- 公正証書を作成・署名する
費用：数万円程度
（養育費の総額によって変わります）
方法②：元夫が協力的でない場合
家庭裁判所に調停を申し立てて
調停調書を作成します。
調停調書は公正証書と同様に
強制執行が可能な書面です。
つまり元夫が協力しなくても
調停というルートで
法的効力のある書面を作れます。
自治体の補助制度を活用する
公正証書の作成費用を
補助してくれる自治体があります。
お住まいの市区町村の
窓口やホームページで
確認してみてください。
👉 シングルマザーが使える支援制度は
こちらでまとめています。
「シングルマザーが使える養育費支援制度まとめ｜ 国・自治体の申請方法」
元夫と連絡せずに解決する方法
「もう元夫と関わりたくない」
「連絡するたびに傷つく」
そんな方でも養育費を回収できる
方法があります。
① 内容証明郵便
郵便で送るだけなので
直接連絡は不要です。
② 家庭裁判所の調停
調停委員が間に入るため
元夫と直接話す必要がありません。
③ 弁護士に依頼する
弁護士が代理人として
元夫との交渉を代行してくれます。
法テラスを利用すれば
費用を抑えることができます。
④ 養育費保証サービス
最も連絡が不要な方法です。
保証会社が全ての手続きを代行するため
元夫と一切連絡せずに
養育費を受け取り続けられます。
「連絡したくない」という気持ちは
正当な理由です。
無理に連絡する必要はありません。
👉 連絡せずに解決する方法の詳細はこちら
「元夫と連絡したくない方へ｜養育費を 連絡せずに受け取る具体的な方法」
よくある質問
Q. 口約束だけでも養育費を請求できますか？
A. できます。
口約束でも養育費の合意があれば
家庭裁判所に調停を申し立てることができます。
ただし証拠が少ないため、
早めに書面化することをおすすめします。
Q. 離婚してから何年も経っています。 今からでも請求できますか？
A. できます。
ただし養育費には時効があります。
取り決めがある場合は5年、
取り決めがない場合は
さかのぼって請求できる期間に
制限がある場合があります。
早めに動くことをおすすめします。
Q. 調停にはどのくらい時間がかかりますか？
A. 平均的には3〜6ヶ月程度かかります。
相手が協力的かどうかによって
大きく変わります。
Q. 弁護士なしで調停を申し立てられますか？
A. はい、できます。
家庭裁判所の調停は
弁護士なしでも申し立て可能です。
申立書の書き方は
裁判所のホームページで
確認できます。
Q. 養育費保証サービスは 公正証書なしでも利用できますか？
A. サービスによって異なります。
公正証書なしでも申し込めるサービスもありますが、
審査が厳しくなる場合があります。
まずは無料相談で確認してください。
詳しくはこちらの記事をご覧ください。
「養育費保証サービスの審査に通らない理由と対策｜ 審査なしで使えるサービスはある？」
まとめ｜公正証書がなくても諦めなくていい
公正証書がない場合でも
取れる行動はあります。
✔ 内容証明郵便で正式に請求する
✔ 家庭裁判所で調停を申し立てる
✔ 調停調書をもとに強制執行する
✔ 養育費保証サービスで毎月の不安をなくす
✔ 今からでも公正証書・調停調書を作れる
「公正証書がないから諦めるしかない」
そう思っている方に伝えたいのは、
諦める必要は全くないということです。
手続きには時間と労力がかかりますが、
一人で抱え込まず
使える仕組みと制度を
最大限活用してください。
養育費は子どもの権利であり、
あなたの正当な権利です。
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