※この記事はプロモーションをふくんでいます。
2026年10月2日（金）放送のNHK「あさイチ」プレミアムトークに、俳優の横浜流星（よこはま りゅうせい）さんが出演されました。
映画『流浪の月』や『国宝』など数々の話題作に出演し、ストイックな役作りで知られる横浜さん。その日の放送では、役を「生ききる」という覚悟、そして自身のプライベートの不器用さについて赤裸々に語られました。
役者さんの「完璧を目指さない」姿勢が、実はワンオペママの育児にも通じるんだなって感じました。
この記事では、
- 横浜流星さんのプロフィール・経歴
- あさイチで語られたストイックな役作りの話
- 藤井道人監督と岩谷翔吾さんの暴露エピソード
- ワンオペママが学べる心構え
- 横浜さんが推奨する凪良ゆうの原作本とAudible情報
をまとめて紹介します。
横浜流星さんのプロフィール・経歴
まずは横浜流星さんの基本プロフィールから。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 名前 | 横浜 流星（よこはま りゅうせい） |
| 生年月日 | 1996年8月15日 |
| 年齢 | 30歳 |
| 出身 | 東京都 |
| 職業 | 俳優・モデル |
| 代表作 | 『流浪の月』『国宝』『正体』など |
| 大河ドラマ予定 | 2025年NHK大河ドラマ『べらぼう』で主演予定 |
横浜流星さんは、映画『流浪の月』『国宝』などで知られる人気俳優です。
役作りの徹底さで有名で、体重を40キロ台に落とし、泳げない状態からスキューバダイビングのライセンスまで取得するなど、ストイックに役に向き合う姿勢で業界でも注目されています。
役者さんの「完璧を目指さない」姿勢が、実はワンオペママの育児にも通じるんだなって感じました。
「お医者さんの二刀流」が夏川草介さんなら、「役作りの完璧さ」が横浜さんって感じですね。
「不器用だから役を生ききるしかない」＝完璧を目指さない覚悟
あさイチのプレミアムトークで、横浜さんが最初に語られたのが、この言葉です。
「私は不器用だから、役を生ききるしかない。出演を引き受けたからには、そういう人間でいないといけない」
一見するとストイックで完璧を目指しているように聞こえますが、実は「自分は完璧ではない。だから役に全力で向き合う」という謙虚さが隠れているんです。
役作りのアプローチについて、横浜さんはこう明かしました。
「自分の記憶とか経験、知識は全て排除したいんですよ。自分は体を貸して役を生きる意識であるので、自分は必要ない」
これ、ワンオペママの育児にも通じる部分がありませんか？
完璧なママになろうとするのではなく、その瞬間に子どもに向き合い、役割を果たすという感覚です。
横浜さんは「器用に、オンとオフを切り替えられるタイプではない。私生活から持っていかないといけない」とも語っていました。
つまり、プロの役作りでさえ「その瞬間に全力」が基本ということ。
ワンオペママが一日中完璧であることは求めず、その時その時に子どもに集中する——そういう覚悟の持ち方が大事なのかもしれません。
ストイックな役作りエピソード『流浪の月』『国宝』
番組では、横浜さんのストイックな役作りの具体例が紹介されました。
『流浪の月』——待ち受け画面を広瀬すずに設定
映画『流浪の月』では、広瀬すず演じるヒロインへの強い執着と支配的な愛情を持つ男性を演じた横浜さん。
撮影当時、役に追い込まれていくという設定のため、私生活でも人間関係を遮断して、暗闇の中で役と向き合う時間を作ったのだそうです。
驚くことに、携帯の待ち受け画面を共演者の広瀬すずさんに設定し、私生活でも連絡を遮断したまま撮影を続けたのだとか。
ここまでのストイックさは必要ないけど、『今に集中する』という姿勢は、育児にも応用できる気がします
『国宝』——1年半の歌舞伎稽古
映画『国宝』では、歌舞伎の御曹司を演じるため、1年半に及ぶ歌舞伎の稽古に挑みました。
起きている間ずっと歌舞伎のことを考え、歌舞伎役者が醸し出す独特の空気感を体に染み込ませたというのです。
映画監督・李相日監督からは「歌舞伎の御曹司になれ」という難題を課されたそうですが、横浜さんは「柔らかさを出すのが難しかった」と振り返っていました。
中学時代まで空手をしていた横浜さんにとって、型は体になじみやすかったものの、歌舞伎独特の柔らかな所作を習得するのに時間がかかったのだとのこと。
その他のエピソード
- ボクサー役のときは、プロライセンスまで取得
- 潜水捜査官役のときは、泳げない状態からスキューバダイビングのライセンスを取得
これらのエピソードから見えるのは、横浜さんが役に向き合う際の姿勢——「設定された人物になるまで、自分を完全に排除する」ということです。
藤井道人監督からの暴露「私生活が面白くないランキング第1位」
ここで番組が企画したのが、映画監督・藤井道人さんからのVTR出演。
藤井さんは、横浜さんについてこう暴露しました。
「仕事以外は何もできない」「私生活が面白くないランキング第1位」
掃除や洗濯だけでなく、食事も自分では作れず、コンビニや宅配アプリに頼っているというプライベートの不器用さが笑いを誘いました。
これが面白いのは、役作りではストイックで完璧なのに、私生活では「外注する・効率化する・完璧を目指さない」という姿勢で生きているということ。
役者さんの「完璧を目指さない」姿勢が、実はワンオペママの育児にも通じるんだなって感じました。
実は、ここなんです。プロとして役に完璧を求める一方で、プライベートでは「完璧じゃなくていい」という割り切りができる——それがワンオペママにも必要な発想だと思いました。
高校同級生・岩谷翔吾さんとAIさんのパフォーマンス
THE RAMPAGE岩谷翔吾さんのダンスバトルエピソード
高校の同級生であるTHE RAMPAGEの岩谷翔吾さんがVTRで登場し、青春時代の思い出を披露されました。
高校時代、ダンス未経験だった横浜さんから、廊下で突然「ダンスバトルしようぜ」と声をかけられたのだとか。
スタジオの博多華丸さんからは「『スラムダンク』の第1話やないかい！」とツッコミが入り、会場は大盛り上がり。
こういう日常のエピソードが、横浜さんの人となりを表しているんだなと感じます。
AIさんの生パフォーマンス——『アルデバラン』『カムカムエヴリバディ』
番組後半のコーナー「特選！エンタ」では、シンガー・ソングライターのAIさんがスタジオに生出演。
連続テレビ小説『カムカムエヴリバディ』の主題歌「アルデバラン」や、その他のヒット曲を生歌唱され、スタジオを盛り上げました。
横浜流星さんが推奨する凪良ゆうの原作本『流浪の月』『汝ほしのごとく』
あさイチの放送内で、横浜さんが凪良ゆうさんの大ファンであることが明かされました。
映画『流浪の月』『汝ほしのごとく』（映画化予定）の原作者である凪良ゆうさんの著作を、他の本も含めてたくさん読んでいるのだとか。
『流浪の月』——複雑な心情を描いた傑作
映画『流浪の月』の原作である凪良ゆうの『流浪の月』。
横浜さんが演じた支配的な愛情と執着の感情が、この小説で丁寧に描かれています。
ワンオペママが読むメリットとしては、登場人物の複雑な心情を深掘りすることで、子どもの気持ちも理解しやすくなるかもしれません。
感情の機微や葛藤を丁寧に読み取ることで、育児の場面でも「なぜ子どもは怒ったんだろう」「何を感じているんだろう」という気付きが増えるかもしれませんね。
『汝、星のごとく』——映画化予定作品
もう一つの代表作『汝ほしのごとく』（映画化予定）も、横浜さんが推奨している凪良ゆう作品です。
映画化が予定されているため、公開前に原作を読んでおくと、映画もより一層深く理解できるかもしれません。
Audibleで『流浪の月』を聴く＝ワンオペママの時間活用術
本を読む時間がないワンオペママにこそ、Audibleの音声サービスがおすすめです。
AmazonのAudibleは、１か月は無料視聴できます。
「完全に集中しなくてもいい」自由さ
『流浪の月』のような複雑な心理描写を含む小説を、通勤時間やお迎え待ちの時間に聴くことができます。
子育てしながら本を「完璧に読破する」のは難しいかもしれませんが、耳で物語に浸る時間なら、子どもの傍らでも作ることができます。
Audibleのメリット
- 通勤・通学の移動中に聴ける
- お迎え待ちやお風呂の時間に聴ける
- 完全に集中しなくても、耳が物語を追うので気分がリセットされる
- 自分の感性を磨く時間が確保できる
Audibleなら、横浜さんがストイックに向き合った『流浪の月』や『汝、星のごとく』の世界に、無料でママ自身も浸ることができますよ。
まとめ
2026年10月2日放送の「あさイチ」では、横浜流星さんのストイックな役作りの話から、プライベートの不器用さまで、素顔の姿が語られました。
プロの覚悟とワンオペママの工夫は違うかもしれませんが、通じるものがあります。
- 完璧を目指さず、その瞬間に全力を尽くす
- 自分にできないことは外注する・効率化する・諦める
- 「今」に集中する力を大切にする
凪良ゆうさんの『流浪の月』や『汝ほしのごとく』、そしてAudibleを通じて、横浜さんが歩んできたストーリーの世界に浸ってみるのも良さそうです。
役者さんの「完璧を目指さない」姿勢が、実はワンオペママの育児にも通じるんだなって感じました。
役者さんの覚悟の話から、実は一番大事なのは「自分を完璧にすることじゃなく、目の前のことに向き合うことなんだ」って気付かされました。一気に頑張りすぎず、今日も一歩踏み出そう。
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